දම් වරුසා - පටුන

පටුන 

01. ආනාපාන සති භාවනා ක්‍රමයේ හුස්ම වැදෙන තැනට අවධානය යොමු කල යුතුද? 

| (පිටුව 01 / 01 වන පරිච්ඡේදය)

02. බුදු දහමේ හඳුන්වන ආනාපාන සති භාවනාව 

| (පිටුව 10 / 02 වන පරිච්ඡේදය)

03. නිරෝධ සහ නිරෝධ සමාපත්තිය 

| (පිටුව 41/ 03වන පරිච්ඡේදය)

04. මගඵල ලාභියාගේ හා පෘථග්ජන පුද්ගලයාගේ ගමන් මග 

| (පිටුව 58 /  04 වන පරිච්ඡේදය)

05. මෛත්‍රී භාවනාව හා මෛත්‍රී චින්තාව 

| (පිටුව 64 / 05 වන පරිච්ඡේදය)

06. ආර්ය මෛත්‍රී භාවනාවෙන් දස දිසාවට මෙත් වැඩීමට හේතුව 

| (පිටුව 73 / 06 වන පරිච්ඡේදය)

07. කර්මස්ථානයක් වැඩීමේදී ශරීරයේ සිදුවන වෙනස්කම් 

| (පිටුව 76 / 07 වන පරිච්ඡේදය)

08. දෙවියන්ට පොල් ගැසීමේ සැබෑ අරුත 

| (පිටුව 82 / 08 වන පරිච්ඡේදය)

09. පඬුරු ගැටගැසීමේ යථාර්ථය 

| (පිටුව 84 / 09 වන පරිච්ඡේදය)

10. විදර්ශනා කිරීම යනු කුමක්ද? 

| (පිටුව 87 / 10 වන පරිච්ඡේදය)

11. සෘද්ධි ප්‍රාතිහාර්ය පෑමේ ප්‍රායෝගික පැත්ත \

| (පිටුව 99 / 11 වන පරිච්ඡේදය)

12. චුති චිත්තය හා පටිසන්ධි චිත්තය ඇතිවන ආකාරය 

| (පිටුව 104 / 12 වන පරිච්ඡේදය)

13. ද්‍රව්‍ය පදාර්ථ නාම පිළිබඳව කෙටි හැඳින්වීමක් 

| (පිටුව 119 / 13 වන පරිච්ඡේදය)

14. සුදුසු පරිදි තෝරාගත හැකි කර්මස්ථානයක් 

| (පිටුව 128 / 14 වන පරිච්ඡේදය)

15. යටපත්වූ දේව සංකල්ප යථාර්ථයේ පැතිකඩක් 

| (පිටුව 158 / 15 වන පරිච්ඡේදය)

කියවා සැනසෙන්නට නොව නුවණින් විමසා තම තමන්ට සෙත සලසා ගැනීම පිණිසයි!